…pour alléger un tabou.

Pourquoi parler de la mort ?

La mort est la seule certitude que nous partageons tous.

Et pourtant… elle reste un tabou en Occident et surtout en France.

Moi, je n’ai jamais eu peur de la mort. Pourquoi ?

Parce qu’elle n’a jamais été un sujet interdit dans ma famille. Depuis l’enfance, ma mère m’a appris que la vie allait avec la mort : il y aura toujours une fin. De sorte qu’aucun mystère, aucune peur, aucun non dit, aucun complexe n’a pu se greffer à cet événement.

C’est peut-être ça, le début de la paix face à l’inévitable?

En grandissant, j’ai compris que j’étais une exception.

Autour de moi, la majorité vivait dans le déni, la peur, parfois même l’angoisse de mourir. Peur de la mort elle-même, de la souffrance, ou de ce que l’on laissera derrière soi.

Je suis convaincue aujourd’hui que les tabous nous enferment. Ils figent les sujets dans l’ombre, empêchent la compréhension et nous empêchent de nous alléger au quotidien.

Je crois profondément au pouvoir libérateur de la parole, de l’écrit, des gestes et des rituels. Qu’il s’agisse de poser ses émotions sur le papier, de les partager ou de créer des instants commémoratifs. Parler de la mort, c’est déjà commencer à s’en libérer.

Nous souffrirons toujours de l’absence de l’autre. Le deuil est un véritable traumatisme avec lequel nous aurons besoin d’apprendre à vivre. Notre responsabilité est de choisir comment nous souhaitons traverser cette épreuve et, peut-être, la transformer.

Parce que la mort reste imprévisible, parfois brutale, toujours définitive… facilitons la vie de ceux qui restent.

Nous ne contrôlons pas la mort.

Mais nous pouvons choisir d’en parler, de la préparer,

tant que nous sommes lucides et en bonne santé.

Préparer sa mort, c’est un acte d’amour.

Pour soi. Pour les autres.

Certes cela va interroger votre propre rapport à la mort et à vos croyances mais j’espère que mes prochains posts vous guiderons simplement et sans tabou à préparer votre mort.